1、要让自己拿得起放得下，没有谁离不开谁，只有谁不懂得珍惜谁，放下感情又释然，才能够让自己活的更加的轻松。
2、没事是自以为的度量，心里并没有这么快的释怀。
3、自给自足，不管多么累，开心最重要。真的不要看淡生活，对爱情没有追求，这样就看淡了一切，虽然我每天很累，但是更累的是心。
4、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
5、一个人的文字，不需太多人懂，文字既是灵魂，自己寄托在心，自己消化，自己懵懂，自己释然.
6、所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着曾经的伤感。
7、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客;有些事，常常让我们很无奈。爱情、友情。看得淡一点，伤就会少一点。
8、如今能给我安全感的，却只有出门时口袋里的钱包和钥匙和手机里显示的满格电。
9、从没有要过承诺从没有要求任何再多的霸道再多的自私我都能接受今回接受不了了。
10、放弃反而释怀，看淡反而心安。久违归属感。
11、当我想起你时，只是微微一笑，嘴角上扬时，那是的我，应该释怀啦！
12、有时，放下执念就像是给自己打开一扇窗，让自己看到更大的世界；有时，释然就像是给自己拥抱般温暖，带来无限的力量。
13、我在我的世界无法替你释怀，请把我关在不属于你的窗外。
14、面对你无法改变的事情，你应该释怀而不是耿耿于怀。
15、从你口中断不了的他。而我早已变得无所谓。关于他，早已释怀，一切淡然。
16、我总以为我已释怀，却依旧会在不经意间沉溺在你目光的柔波。
17、慌乱的心终将平复，释然吧释然吧，或许走了很久之后回头望望，仍然会泪湿眼角，但是脸上也会挂着微笑。
18、真正刻骨铭心的痛是当你痛时可以释怀，并且了解它所带来的意义，而不是痛得死去活来。
19、我们总朝生活索取，却未必懂回馈，生活其实很简单，就是一进一出，生生不息，你要想相信，所有的付出都不会白费，付出，等待，终有硕果累累。
20、有些事情，当你觉得面对它而感到久久不能释怀的时候，你已经放下了。
21、“只有放下过去，才能拥抱未来。”
22、从此孑然一身,再也没有十里春风,从此花天酒地,闭口不谈真心实意,从此清风陪酒,长路永远一人走.
23、放下才是立足之本。
24、真情本无语尽在不言中放下过去让心归零。
25、夏日过后，炎热依旧；分手过后，慢慢释怀。让我用一辈子将你忘记！
26、懂你的，不会让你为难；不懂你的，总会把你刁难。做好自己，就是最强的利器。
27、释怀，不仅是对自己负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。
28、我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。
29、“随着时间的推移，我们终将释怀过去，勇敢面对未来。”
30、看淡一切，善待自己，每个人曾经都经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好的珍惜现在。
31、有些人过去就过去了，不用追；有些事忘记就忘记了，不必悔；有些青春逝去了，是用来沉淀的，不用念念不忘；有些风景看透了，才能真正释怀，心不再累。
32、没有释怀不了的往事和旧人，只有不愿放下的过往和回忆。
33、抬头望着天空，感受着微风的洗礼，我释然了。
34、相爱虽易，相守不易，且行且珍惜；原谅不难，释怀却难，渐行渐远去。
35、后悔，是因为时光回不去，但是，别怕回不去的终会过去，那便是释怀。
36、而放下不只是指具体的物品或人，也包括负面的情绪和想法。
37、人生本来一场空，有无之间的更替便是人生，得失之后的心态决定苦乐。缘来不拒，境去不留，看淡得失。
38、看淡人生应是心态上的调整：人生在世，当解天律，生不带来，死不带去，长城今犹在，不见当年秦始皇。
39、我不能释然我也放不下压抑了这些年在心底灰色的怨恨。
40、悲伤的井勘探出释怀的灵魂，一场大雨从春天伊始至今不愿暂歇。
41、有些事我们必须放弃才有精力迎接更美好的生活。
42、最卑贱不过感情，最凉不过是人心。把一切看淡了，心就不痛了。
43、这句话也提醒我们，不要一直背负着心理压力和不必要的情绪，释怀放下是一种积极的态度，可以让我们更加健康和快乐。
44、一声再见，我已放下，只是，心里深处的痛，一辈子难以释怀，往后余生，各自安好。
45、心似寒秋，情比瘦月，只有，也只有在夜深人静，独对孤灯时，才能完全的释放那些满溢心扉的忧伤和无奈。
46、生气就是用别人的错误来惩罚自我。还有什么深仇大恨是不能释怀的呢？
47、人生如路，须在荒凉中走出繁华的风景。
48、一场大病让我明白一个道理，人除了生命，其他都是小事，突然间就释然了，放下一切计较，除了健康是你自己的，其他的都是别人的
49、没有放下感情又释然的句子，只有如下
50、凄美淡漠的外表下，是无法释怀的多往。遇见他，是她生命中的一场意外。
51、这世界没有放不下的事情，只要你有足够的胸襟，能够释怀就会彻底解决解脱，学会释怀放下就会如获重释，只有放下才会获得重生。
52、有时候就是执念于某个人某件事，可是忽然决定放下了，也就一切都释然了，在于不在又有什么区别呢过好自己就好，彻底告别，重新开始。
53、所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着以往的伤感。
54、当喧嚣过后，心如玻璃般明净，方才明白释怀也是一种境界。
55、有些回忆不必须是难以释怀的，也许只是没有遇见能够替代的记忆。
56、学会放下没有结果的感情，去爱你更值得爱的人，做值得更有价值的事情。
57、愿你学会释怀后一身轻，愿你无悔亦无惧，安度余生。
58、放下一切让心归零，愉快地过个春节，让家人在一起尽情地欢唱。
59、人这一生当中，都会经历许许多多的人和物。在岁月的沉淀中，要学会放下一段情。要懂得生活当中不仅仅只有感情，释然还有家人父母孩子和工作，值得我们去守护和奋斗。
60、简单做人，洒脱自在。简单是一种平淡，却不是单调，简单是一种平凡，却不是平庸;简单是一种美，而且是一种原汁原味的美。
61、原因是只有放下了过往的包袱，才能让自己轻松愉快地面对未来的挑战和机遇。
62、“释怀不是忘记，而是清楚认识、接受并放下。”
63、有一首歌最能表达放弃一个人释然，这首歌就是《有一种爱叫做放手》。
64、佛说：来是偶然，走是必然，把一切看淡，让一切随缘，顺其自然才是最好的活法。
65、此生，贪过生，怕过死，念过欢，恋过安，便无畏了，此世，爱过了，恨过了，悔过了，泪干了，便释然了。
66、心情不好时，去街上走走，那人来人往，那熙熙攘攘，会让人释怀。
67、“如果你不能控制它，就放下它。”
68、只有通过不断地修炼和努力，才能真正做到放下执念，才能达到真正的人生境界。所以，我们应该学会放下心中难以割舍的执念，以心静待一切的时光，面对现实的人生坎坷用释然的态度去迎接。
69、所有的不一定都是迷乱的岔路口，要释怀放手，要珍惜拥有。
70、释怀放下的经典句子也可以激励人们在面对压力和困难时，学会放下，从而更好地体验生活的美好。
71、最好的放下，是学会释怀，一念之间，天地皆宽。
72、“在最黑暗的地方，也会有冬春更迭的阳光。”
73、爱情是两个人的天荒地老不是一个人的一厢情愿。
74、因为只有放下过去的包袱，我们才能拥有更广阔的视野，接受新的思想和经验，不断成长和进步。
75、放下才有更美好的收获。
76、有时候，有些事，只是一瞬间你便明白，错就错在自己一意孤行，无法释怀。
77、人生最重要的是，能释然就尽量释然，放过别人也是放过自己。如果无论如何都不能释然，我不爽他也别想高兴！
78、这个经典句子提醒我们要学会放下，不被过去和未来的困扰所拖累，珍惜当下的时光，活在当下的当下，才能够真正感受到生命的意义所在。
79、脑子不够清醒，干了两杯之后，终于自己可以放下所有执念，轻装前行！
80、这句话也提示我们：不要陷入沉思和自怜之中，而是要积极地解决问题，开创自己的未来。
81、看淡了一切，过宁静致远的生活，笑骂由他，到了一种无与伦比的境界，没什么大不了。
82、“放下你不能改变的事情，去追逐你能改变的幸福。”
83、很多时候，释怀不了一段感情，往往都是自己太不甘心
84、愿你一生努力一生被爱，想要的都得到，得不到的都释怀。
85、歌词是这样的，有一种爱就做放手，为爱放弃天长地久，你的拥有若让我失去所有，让真爱带我走……
86、忧伤还在情绪不可以释怀，黑夜不只是可以掩饰悲哀。
87、放下一段情是一种灵性的觉悟，是一种慧根的显现，有所放弃才会有所追求，放下了是舍得，有舍才有得。失去的必然会以另一种方式归来的。
88、“放下负担，轻装上阵。”
89、我已经做到了对你冷漠，这时的我是不是已经释怀了。
90、或许我们一直都没有放下，才会这样难受，我们应该学会放下，就算放不下，也要把他藏在一个不会想起的地方，等我们彻底放下了，我们就可以释怀了。
91、慌乱的心终将平复，释然吧释然吧，或许走了很久之后回头望望，仍然会泪湿眼角，但是脸上也会挂着微笑。
92、放下执念，释然面对人生的挑战是人们不断向往的一种境界。唯有心态平和，才能淡泊名利、从容应对现实的压力。
93、放下感情，又释然也挺好，虽然曾经有很多美好，但是一旦感情出现裂痕很难再像以前那样完美无瑕，只有学会放下，才能让彼此更自由，从而会做出更好的选择。
94、哪天理性战胜了心，我再没回头，后来感性作祟，我彻夜难眠。可是我彻夜难眠啊，我也没有再回头曾经的潇洒，现在的云淡风轻原来，伤痛和不甘都会随着时间慢慢的淡化掉慢慢的治愈后来突然之间想起也会难过，可是时间的淡化让我慢慢的不再回念
95、放下是一种勇气。
96、既然不爱了，就学会放下，不要使双方痛苦，不要为难对方，对自己和对方都是有好处的，放下等于是放过了自己，放下也是爱
97、控制自己的情绪，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好良方。
98、释怀说了太多成真不了。也许时间是种解药，而我现在正服下毒药。
99、不执着于拿起，也就无所谓放下，人生有一种淡然的态度，叫“有亦可，无亦然”。
100、因为放下是一种面对现实、面对自己的勇气，只有敢于放下过去，才能迎接更美好的未来。
101、此生，贪过生，怕过死，念过欢，恋过安，便无畏了，此世，爱过了，恨过了，悔过了，泪干了，便释然了。
102、人生就是一个充满遗憾的过程，有些事，挺一挺就过去了，笑一笑就释怀了。
103、淡然释怀笑万物，唯闻花香满楼窗，鲜花满月水长留，花满心时亦满楼。
104、有些回忆不一定是难以释怀的，也许只是没有遇见可以替代的记忆。
105、有时候要学会释怀，但是我们总是在帮别人释怀，却无力自己做到。
106、如今的我，总爱说释然了，但是，释然了不代表忘却了，忘却了不代表放下了，放下了，亦不代表不爱了。
107、一段感情的结局，我怕终究的结局太难释怀，不如在一开始可以好好道别的时候就互相删除。
108、我觉的放弃也是一种幸福，有时候你失去了一些东西，也许你会得到得比失去更多。
109、只有被伤了心的人才会耿耿于怀，像心口被戳了根刺一样无法释然。
110、放下才有所得。
111、放下执念会看得更开，一直以来，自己就是执念太重，希望自己能把所有事情往开了想。
112、因为只有放下世俗的执念和负担，我们才可以有更广阔的视野，更深层次的思考和更自由的生活。
113、变得不那么较真和纠结，但似乎想要彻底释怀和放下却又没那么容易。
114、爱情不是生活的全部，既然已放下，我将不再纠缠，不再纠结，生活需继续，不管谁对谁错，都需往前走，放下恩怨，原谅别人就是原谅自己！对过去释然，对未来充满希望！